Ketika Tubuh Terlalu Lelah, Bukan Jadwal yang Salah Tapi Cara Kita Merawatnya
Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang terbiasa mengabaikan sinyal tubuh. Pegal dianggap wajar, lelah dianggap biasa, dan kurang tidur seolah sudah menjadi bagian dari kehidupan modern. Padahal, tubuh bukan mesin yang bisa terus dipaksa bekerja tanpa jeda. Ironisnya, semakin sibuk seseorang, semakin jarang ia benar-benar memberi waktu untuk memulihkan diri. Bukan karena tidak peduli,…
Read More “Ketika Tubuh Terlalu Lelah, Bukan Jadwal yang Salah Tapi Cara Kita Merawatnya” »
